Bisogno compulsivo di bere, perdita di controllo sulle quantità, necessità di bere di più per ottenere lo stesso effetto, assunzione in solitaria,sintomi di astinenza come tremori, ansia e nausea.

Uso ripetuto nonostante le conseguenze negative, craving cioè un desiderio intenso, bisogno di maggiori quantità per ottenere lo stesso effetto, uso in solitaria, perdita di interesse nei confronti di tutto e tutti, primo pensiero al risveglio , ultimo prima di dormire , sintomi di astinenza come agitazione, sudorazione e dolori fisici, isolamento sociale.

Scommesse compulsive, incapacità di smettere, ossessione per il gioco, uso del denaro destinato ad altri bisogni, bugie per nascondere il problema, ansia e depressione.

Visione compulsiva di contenuti pornografici, perdita di interesse per la sessualità reale, isolamento, bisogno di contenuti sempre più estremi, impatto negativo sulle relazioni.

Paura dell’abbandono, bisogno costante di conferme, sacrificio di sé per l’altro, relazioni tossiche, ansia e depressione in caso di distacco.

Alimentazione incontrollata (binge eating), uso del cibo per gestire emozioni, sensi di colpa dopo aver mangiato, alternanza tra abbuffate e restrizioni, problemi di peso e salute.

Controllo ossessivo delle notifiche, ansia da disconnessione (FOMO), confronto costante con gli altri, riduzione delle interazioni reali, perdita di produttività.